Des dates clé à respecter
Au cours des neuf mois de grossesse, vous allez avoir 7 consultations obligatoires, au rythme d’une par mois, et une 8ème consultation après l’accouchement, qui vous permettront, outre le suivi médical de votre grossesse, de bénéficier des avantages sociaux en maternité.
Un premier rendez-vous capital
L’idéal est de faire votre première consultation avant la fin du troisième mois de grossesse, auprès de votre médecin ou de votre gynécologue. Vous ferez alors un point sur votre état de santé, sur vos antécédents de santé personnels et familiaux, et sur votre mode de vie. Vous signalerez vos éventuelles allergies et maladies héréditaires existant dans votre famille, et comme lors de toutes les consultations suivantes, vous pourrez faire part à votre médecin de toute difficulté physique, psychologique ou sociale, en rapport avec la maternité, la parentalité, le couple, la famille, ou le travail. Il pourra également vous examiner sur le plan physique et gynécologique, prendre votre tension, et vous peser. N’hésitez pas à réfléchir à l’avance à toutes les questions que vous voudrez lui poser. Enfin, il vous prescrira une prise de sang de début de grossesse à faire en laboratoire. Une fois les résultats de ce bilan sanguin obtenus, le médecin vous remettra une déclaration de grossesse en plusieurs exemplaires, à renvoyer à la Sécurité Sociale et aux Allocations Familiales. Vous recevrez alors en retour un guide de suivi médical de la mère, qui contient notamment des informations pour le suivi médical de votre grossesse et une planche d’étiquettes à coller sur vos feuilles de maladie pour bénéficier de votre prise en charge à 100%. Votre dossier d’allocations familiales sera ouvert ou mis à jour pour vous ouvrir les droits à des prestations par la suite. Il vous remettra également, un certificat médical pour votre employeur, si vous faites un travail pénible. Sachez toutefois que vous n’êtes pas tenue de l’informer de votre grossesse à ce stade. Le délai légal d'information de l'employeur sur une grossesse est la fin du 3ème mois.
Où allez-vous accoucher ?
Souciez-vous du choix de votre maternité le plus tôt possible et prenez rapidement contact par téléphone. Certaines exigent une inscription avant la fin du premier mois de grossesse. Parlez-en avec votre médecin : il vous conseillera s’il n’est pas lui-même accoucheur. Vous pourrez demander à visiter les lieux et rencontrer les équipes de la maternité pour vous aider dans votre décision.
La péridurale, oui ou non ?
Réfléchissez dès maintenant à l’option de la péridurale. Vous pouvez toujours la demander afin que la consultation avec l’anesthésiste puisse être planifiée au 8ème mois de grossesse, et y renoncer plus tard, voire au moment d’accoucher.
Les échographies
Vous aurez 3 échographies prises en charge à 100% par la Sécurité Sociale, au 3ème, 5ème, et 7-8ème mois (voir la fiche « Je veux en savoir plus sur mon suivi médical »).
Calculez votre date d’accouchement
La date prévue de votre accouchement se calcule en ajoutant 41 semaines à la date de vos dernières règles ou 39 semaines à la date de la conception. Votre médecin dispose d’une réglette qui lui permet d’effectuer immédiatement ce calcul.
Et coté congé maternité ?
Votre congé maternité est d’au minimum 16 semaines réparties avant et après l’accouchement. Sa durée varie selon le nombre d'enfants que vous attendez et le nombre d'enfants déjà à votre charge ou que vous avez mis au monde (voir le site de la Sécurité Sociale www.ameli.fr ). Le congé paternité varie lui entre 11 jours pour une grossesse simple et 18 jours pour une grossesse multiple.
Vous connaissez l’haptonomie ?
Informez-vous dès maintenant sur les méthodes de préparation à la naissance. La sécurité Sociale prend en charge huit séances de préparation à la naissance dispensées par une sage-femme. Si la plupart commencent à partir de 7-8 mois de grossesse et peuvent commencer à partir du 4ème mois, il en est une, l’haptonomie, qui nécessite absolument de commencer dès le 4ème mois de grossesse, et qui doit donc être planifiée précocement. Cette méthode consiste à réaliser très tôt un contact affectif par le toucher, en impliquant le père et la mère autour du bébé, lors d’exercices à pratiquer à la maison.
Voulez-vous allaiter ?
Enfin, réfléchissez dès maintenant et informez-vous sur l’allaitement de votre bébé à venir. C’est peut-être une décision qui va de soi pour certaines futures mamans, mais ce n’est pas toujours si simple, même si vous savez déjà pour quel type d’allaitement vous allez opter. L’allaitement maternel en lui-même n’est d’ailleurs pas toujours un long fleuve tranquille et il existe des astuces et des associations à connaître d’avance pour trouver de l’aide le cas échéant. (Voir les fiches du dossier « Me préparer à l'allaitement »). N’hésitez pas non plus à vous informer auprès de votre médecin ou votre pédiatre. Enfin, pensez à prendre contact avec la PMI (Protection Maternelle et Infantile) de votre domicile pour la connaître, vous pourrez y avoir recours pour le suivi de votre bébé après sa naissance, et vous y rendre régulièrement pour le faire peser.